Con la llegada del verano y el aumento de la exposición solar, el cuidado de la salud ocular adquiere una especial relevancia. Los expertos de Oftalmedic Salvà advierten sobre los principales riesgos que afectan a la visión en esta época del año y ofrecen una serie de recomendaciones para proteger los ojos en verano de manera eficaz.
Riesgos del verano para tus ojos
Algunos de los peligros para la salud ocular que pueden acompañar al verano son los siguientes:
Radiación ultravioleta: un riesgo silencioso
Una de las principales amenazas para la salud visual en verano es la exposición prolongada a los rayos ultravioleta (UV). “La radiación solar no solo afecta a la piel, también puede provocar lesiones oculares como queratitis, cataratas prematuras o degeneración macular”, explican desde el equipo médico de Oftalmedic Salvà.
Para minimizar estos riesgos, los especialistas recomiendan el uso de gafas de sol con filtros homologados. “Es fundamental adquirirlas en ópticas o centros especializados, ya que muchas gafas no certificadas pueden ofrecer una falsa sensación de protección”, añaden.
El cloro y el agua salada
Las actividades acuáticas, tan frecuentes en verano, también representan un riesgo para los ojos. El cloro de las piscinas y la sal del mar pueden provocar irritaciones, enrojecimiento o infecciones. El uso de gafas de natación y el lavado ocular con suero fisiológico tras el baño son medidas preventivas eficaces.
Aumento de la sequedad ocular
El calor, el viento directo, el aire acondicionado y la menor humedad ambiental que éste provoca pueden agravar la sensación de sequedad ocular, especialmente en personas mayores o usuarias de lentes de contacto. En estos casos, se recomienda el uso de lágrimas artificiales y la limitación del tiempo de exposición directa al aire acondicionado o al viento.
Prevención en niños: una prioridad
Los ojos de los niños son especialmente vulnerables a la radiación solar. Desde Oftalmedic Salvà insisten en la importancia de proteger también su visión con gafas homologadas y gorras con visera, además de evitar la exposición solar en las horas centrales del día.
Consejos de prevención
Para proteger los ojos en verano y mantener una buena salud ocular, los especialistas de Oftalmedic Salvà recomiendan:
- Utilizar gafas de sol con filtros de protección homologados el mayor tiempo posible.
- Ingerir la adecuada cantidad de líquidos para favorecer la correcta producción de lágrimas y no abusar del aire acondicionado.
- Hacer uso de gafas de natación o buceo en playas y piscinas.
- Tener siempre accesible suero fisiológico estéril o lágrimas artificiales para lavar los ojos en caso de irritación o entrada de sustancias o cuerpos extraños.
- Extremar los cuidados y la higiene si se utilizan lentes de contacto.
Desde Oftalmedic Salvà recuerdan que, cuando hablamos de salud ocular, “la prevención es siempre la mejor opción”. Por ello, ante cualquier molestia, cambio en la visión o síntoma persistente, recomiendan acudir a una consulta especializada para evitar complicaciones mayores.
